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マグロ

沖縄で最も多く漁獲されている海産物がマグロ類で、県内の漁獲生産量のおよそ半分を占めています。しかも、そのほとんどが冷凍をしないで水揚げする「生鮮マグロ」です。沖縄は、生鮮マグロの特産地です。


沖縄で獲れる主なマグロ
【ビンナガ】
体長は1メートルほど。胸びれが長いのでトンボと呼ばれることもあります。


【キハダ】
体長は2メートルほど。肌が黄色いのでキハダといいます。


【メバチ】
体長は2メートルほど。目がぱっちりしているのでメバチといいます。


【クロマグロ】
体長は3メートルほど。胸びれが短いのが特徴で、本マグロとも呼ばれます。



マグロの生産量

 平成17年に沖縄県で漁獲された水産物のおよそ半分をマグロが占めています。



沖縄で獲れる理由

 沖縄は周りを暖かい海に囲まれています。マグロは暖かい海が好きなので沖縄はたくさんのマグロが集まります。そのため、たくさんのマグロを沖縄の近くで獲ることができ、生鮮で水揚げできるのです。

(沖縄の周辺でマグロがよく獲れる海域を示しています)


マグロの漁獲方法
 マグロは延縄漁法とパヤオ漁法によって漁獲します。
【延縄漁業】

 幹縄と呼ばれる縄に枝縄と呼ばれる縄を付け、枝縄に張りを付け魚を獲る漁業です。幹縄は長さが100km(張りは2,000本)にも及ぶことがありますが、1回の操業で魚がかかるのは6本程度と意外に少ないのです。
 
【パヤオ漁業】

 マグロ、カツオ、シイラなどの魚は群れを作り、広範囲にわたって移動します。これら回遊性魚類は海に浮いている物に集まる癖があります。これを利用し、人工物を海面や海中に浮かべ、そこに集まる魚を獲る漁業がパヤオ漁業です。
 この人工物(浮魚礁)をパヤオと呼び、本件の特徴的な漁業の一つです。パヤオは水深1,000〜2,000m、遠いところで沖合20海里(およそ37km)の海域に浮かんでいます。


マグロの栄養
 マグロには脳の神経の働きをよくする効果があるDHAやコレステロール値を低下させ、血管障害を予防する働きのあるEPAが含まれています。 また、高タンパク・低カロリーです。
(高タンパクのイメージがある豆腐との比較)
食品名 エネルギー
(kcal)
タンパク質
(g)
脂質
(g)
きはだ 生 106 24.3 0.4
びんなが 生 117 26.0 0.7
めばち 生 108 22.8 1.2
豆腐 木綿豆腐 72 6.6 4.2
               五訂増補 日本食品標準成分表より

「生鮮マグロ」購入方法

 沖縄県産と書いてあること、解凍と書いていないことを確認してください。



妊婦さんだけは注意!

 一部の魚介類は、食物連鎖を通じて、他の魚介類と比較して、水銀濃度が高くなるものも見受けられます。
 食べ過ぎると胎児に影響を及ぼす可能性があるため、その摂取量に注意する必要があります。妊婦さんだけはマグロの中でもクロマグロ、メバチ、ミナミマグロの食べ過ぎに注意してください (詳しくは厚生労働省HP等をご覧ください)。
     【クロマグロ・メバチ】1週間当たり 80g程度まで
     【ミナミマグロ】    1週間当たり160g程度まで


マグロのレシピ
 レシピはこちらからご覧ください。
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DVD配布のお知らせ
 生産・流通・消費の現場をとおして沖縄の生鮮マグロのよさをPRするDVD「沖縄マグロ最前線」の無料配布を行っています。配布ご希望の方は下記アドレスに、郵便番号、住所、宛名、利用目的(個人利用、沖縄県産マグロ普及用など)を明記のうえ、送信してください。
 なお、配布は個人・団体ともに1枚に限らせていただきますので、ご了承ください。
   また、送料については以下のとおり取り扱いますのでご了承ください。(※DVD自体は無料で配布いたします。)
〔個人の場合〕 → 着払いとさせて頂きます。
〔団体の場合〕 → 沖縄県産マグロの普及用として利用を予定していると認められる場合
            は、送料を無料とします。(利用目的に明記下さい。)
※配布希望メールをいただいてからDVDのお届けには1〜2週間かかります。 
DVDの予告は下記からご覧ください(ご覧になるにはWindows Media Playerが必要です)
 ご覧になれない場合は、上記のリンクで右クリックし、「リンクターゲットに名前を付けて保存」してから、ご覧ください。

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